no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
雑炊（1人前） 202 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
8時
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
マーボ豆腐（0.5人前） 380 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
玉子スープ（1人前） 58.6 kcal
19時
雑炊（1人前） 202 kcal
豚汁（1.5人前） 567 kcal
ほっけ開き干し（0.5人前） 85.2 kcal
  1947 kcal
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