そうだ何処へ行こう【milosilo21さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月07日(水)

そうだ何処へ行こう

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今週末は 3連休
天気を見ると 土曜は曇り 日曜は雨のち曇り 月曜の「体育の日」は晴れ
土曜は仕事ハーフ・デイだし
あんまり遠出は考えてない

秋の見頃の花はコスモス・曼珠沙華・バラ
秋日和ならハイキングにもいい季節 これから ちょっと調べないと

同僚は 多分 東北新幹線を使って青森県の三沢まで 旧友を訪ねて
明日 新幹線の切符購入など 一緒にいってあげる予定 私は明日の仕事はハーフ・デイ

近くの公園で「ローズフェスタ」と「ジャズコンサート」これはいいかも
又 近くで 「わんダフルネイチャーヴィレッジ」なるものが プレオープンした様だけど どうかなぁ
とにかく東京お出かけ情報をチェックしよう

*****
30 DAY ABS CHALLENGE (1日目)
15 シットアップ ・・いきなりのズル めちゃ難しくて腹筋の無さを知らされる 兎に角 上体が持ち上がらず手を使う
5 レッグレイズ ・・回数が少ないので大丈夫だった
10秒 プランク ・・ たったの10秒なのに 苦しかった
5 クランチ ・・これが一番 楽だった まだ数回できそう

****
10/08 (木) 晴天
今日はハーフ・デイ  同僚の東北新幹線切符購入に付き合い
何軒かショックピング 後は洗濯と掃除
エクササイズ系は夜に成りそう

【記録グラフ】
万歩計
5454歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
きこたん 2015/10/07 19:02
そーだね、三連休~❤
土曜日は吉祥寺はハモニカ横丁におでんを食べに行きます♪

マイロちゃん、ハモニカ横丁に行った事ありますか?
もし、良かったらいつか一緒に行きませんか?(゚∀゚*)(*゚∀゚)
 milosilo21 2015/10/07 22:22
[ 吉祥寺 秋味おでん 食すなり ]

わぁ どうぞ 楽しんで来て~~ ☆
今はもう田舎暮らしに慣れてしまって (笑) ここら辺ばかりだけど
短大が吉祥寺辺りだったので 数十年前は ずっとそこら辺をブラブラと
めちゃ懐かしい 有難うございます ☆
みたお 2015/10/07 20:25
ワシは「そうだ!京都へ行こう!」と
このCMが始まった頃からずっと思っていて
未だに行けてないですわ~(T_T)
 milosilo21 2015/10/07 22:33
[ まだ知らぬ 秋の京都を 思うなり ]

あのCMも長いですね〜 でも雰囲気で思わず京都に行きたくなってしまう(微笑み)
私は世界遺産に登録された平泉に行ってみたいですね〜 ☆
あるん 2015/10/07 21:55
そういえば、、、3連休ですね~~♪
我が家も「どこ行こう?」と計画中、のつもりですが、何かやるかな?
都内は秋のイベントがいろいろと満載ですね。
わんダフルネイチャーヴィレッジ、ワンちゃんたちがのびのびと楽しそう(⌒-⌒)
 milosilo21 2015/10/07 22:43
[ 秋行事 何処へ行こうか 思案中 ]

ノーベル賞受賞 理科系・物理系を学んでる方達には励みに成るでしょうねぇ ☆
台風も来てるとか言うし もし天気が良ければ 本当に近場でも いいなぁ~
「わんダフルネイチャーヴィレッジ」ネーミングも施設もいいのだろうけど
それは商売 それなりに 費用も掛かる 
それなら その近くの野山をハイキングした方がいいかなぁって思ってる
xAKIx 2015/10/07 22:10
色々行きたいところ出てきて楽しみですね\(^O^)/
お天気回復して素敵な休日になりますように~(^-^)
 milosilo21 2015/10/07 22:52
[ 秋天気 回復願う 休日に ]

xAKIxさんご夫婦は シルバーウィークに ご旅行なさったんですね〜
台風が気になりますねぇ やっぱり休日は 気持ちの良い秋晴れに ☆
syunfamily 2015/10/07 23:27
もうすぐ~こちらは、2015ジャパンカップサイクルロードレース 
http://www.japancup.gr.jp/2015/outline
日光いろは坂の紅葉~
http://koyo.walkerplus.com/detail/ar0309e12983/
週末から~始まりますよ~~♪
 milosilo21 2015/10/08 07:43
[ いろは坂 紅葉 日光 見たいなり ] 

凄く嬉しいです ☆ 情報を有難うございます
「2015ジャパンカップサイクルロードレース」凄くカッコいいですね〜 ☆ 憧れます! 
日光の紅葉 見事ですよね~ ☆  暫く日光にも行ってないので行きたい気持ちはいっぱいです
たわし68 2015/10/08 09:13
みたおさんのコメントで思い出した。
【 そうだった 京都へ行った 結婚前 時代祭が 思い出される 】
  42年前 エヘ (*^_^*)
 milosilo21 2015/10/08 18:56
[ 秋京都 思い出辿り 結婚前 ]

たわしさんの素敵な思い出だったのですねぇ ☆
この「カラダカラ」の良さの一つですね〜 昔の思い出を鮮やかに蘇らせてくれる
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