ツータイムズユー２XU【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月08日（木）

ツータイムズユー２XU
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【今日やった運動】
トレッドミル 5.6km ＠8.5km/h～13.1km/h(ビルドアップ） [392Kcal]
//////// 風呂休憩 /////////////////
がんばるエアロ45 [300Kcal]
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]

【運動した時間】
２時間ぐらい。

【今日の感想】
HGZエアロ　２週目です。
今週は、５週あるね。

でぇ　２XU 　は安くならないみたい
関係ないね。。。（笑）
以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
992kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5.6km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
9.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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