りともす、新曲２回目【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月09日（金）

りともす、新曲２回目
< ツータイムズユー２... 　｜　30km　あと２週... >
【今日やった運動】
トレッドミル　5km @13.1km/h [350kcal]
////////風呂休憩////////////////
マーシャルエキサイト45 [400Kca]
りともす45 [200Kcal] ※適当

【運動した時間】
２時間弱。

【今日の感想】
りともす、新曲２回目。。。
　それだけです。
以上。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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