運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2015年10月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（10月）

10月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 950kcal 950 kcal +100kcal   450kcal 今日から１０月です。  
10月2日(金) 950kcal 950 kcal 0kcal   450kcal りともすしんきょくぅ～♪  
10月3日(土) 1097kcal 1097 kcal +147kcal   597kcal 靴も濡れなくなりました(ヘンタ...  
10月4日(日) 2236kcal 2236 kcal +1139kcal   1736kcal 嵐山から 「山の家はせがわ」に...  
10月5日(月) 1100kcal 1100 kcal -1136kcal   600kcal サンマスVol.49  
10月6日(火)       火曜日  
10月7日(水) 1095kcal 1095 kcal -5kcal   595kcal 夜のヤッターマン・仮面ライダー...  
10月8日(木) 992kcal 992 kcal -103kcal   492kcal ツータイムズユー２XU  
10月9日(金) 950kcal 950 kcal -42kcal   450kcal りともす、新曲２回目  
10月10日(土) 2796kcal 2796 kcal +1846kcal   2296kcal 30km　あと２週間。  
10月11日(日) 700kcal 700 kcal -2096kcal   200kcal ダイエット・大盛りｗ＆スポーツ...  
10月12日(月)       全然減らんけどダイエット中  
10月13日(火)       火曜日。  
10月14日(水) 990kcal 990 kcal +290kcal   490kcal 戯言です。  
10月15日(木) 950kcal 950 kcal -40kcal   450kcal ３週目～♪  
10月16日(金) 950kcal 950 kcal 0kcal   450kcal りともす、新曲3回目  
10月17日(土)       USJ ハロウィン  
10月18日(日) 1969kcal 1969 kcal +1019kcal   1469kcal 少しだけ。  
10月19日(月) 750kcal 750 kcal -1219kcal   250kcal おぼえてない。  
10月20日(火)       火曜日  
10月21日(水) 1060kcal 1060 kcal +310kcal   560kcal 逃・ビルドアップ  
10月22日(木) 600kcal 600 kcal -460kcal   100kcal 耐える・おさえめ。  
10月23日(金)       カーボ。。。  
10月24日(土)       ミッションン１(前日受付　EX...  
10月25日(日)       第4回 大阪マラソン2015  
10月26日(月)       足底、ふくらはぎ　痛い  
10月27日(火)       火曜日  
10月28日(水) 500kcal 500 kcal -100kcal   0kcal 〆のトレッドミルは、お休み♪  
10月29日(木) 600kcal 600 kcal +100kcal   100kcal まぁ足が痛いので、まぁいいかぁ...  
10月30日(金)       ハロウィン・マーシャル2015  
10月31日(土) 1130kcal 1130 kcal +530kcal   630kcal 間違い探し（≧∇≦）  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,118.3kcal （先月：1,264.1kcal）
増減値（今月） 280kcal （先月：100kcal）
最高値（今月） 2,796kcal （先月：4,495kcal）
最低値（今月） 500kcal （先月：675kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと150kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,016.5kcal
増減値 810.1kcal
最高値 11,985kcal（記録日：2013/11/10）
最低値 114kcal（記録日：2014/04/23）