３週目～♪【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月15日（木）

３週目～♪
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【今日やった運動】
トレッドミル 5km ＠8.5km/h～13.1km/h(ビルドアップ） [350Kcal]
//////// 風呂休憩 /////////////////
がんばるエアロ45 [300Kcal]
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]

【運動した時間】
１００分以上。

【今日の感想】
HGZエアロ３週目～♪
うーん、おぼえてない～♪（笑）
以上。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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