戯言です。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月14日（水）

戯言です。
< 火曜日。 　｜　３週目～♪ >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 13.1 km [350Kcal]
/////////風呂休憩/////////////////////
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
トレッドミル 2km @ 8.5km & 12.1km/h [140Kcal]

【運動した時間】
１００分以上。

【今日の感想】
とりあえず、いつもどおりですが、
・・・
運動が終わってから、チョッとムカつくことがあった。
揉め事は、避けたいけど、ここはよいチャンスなので・・・
チョッと調子に乗ってるのか？　サービス精神ないね。

無茶ブリでもないし、前例もある。　なにが問題なのか？
たぶん、めんどくさいんやろうね。
どっちが面倒なのかあきらかですが、よく考えもせず、、、頭悪すぎです。。。
なので、少し困らせてやりたいです。　こちらは全然困りませんので（笑）
大人げないですが、あまり舐められるのも好きではありませんっ！
・・・
戯言です。お許し下さい。
以上。。。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
990kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
7km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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