りともす、新曲3回目【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月16日（金）

りともす、新曲3回目
< ３週目～♪ 　｜　USJ ハロウィン >
【今日やった運動】
トレッドミル　5km @8.5km/h～13.1km/h(ビルドアップ） [350kcal]
////////風呂休憩////////////////
マーシャルエキサイト45 [400Kca]
りともす45 [200Kcal] ※適当

【運動した時間】
2時間ぐらい。

【今日の感想】
りともす、新曲3回目

そうか、ついにこのときがきたかぁ～（りともすとは関係ありません）

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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