靴も濡れなくなりました(ヘンタイw)【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>靴も濡れなくなりました(ヘンタイw)
15年10月03日（土）

靴も濡れなくなりました(ヘンタイw)
< りともすしんきょく... 　｜　嵐山から 「山の家... >
靴も濡れなくなりました(ヘンタイw) 画像1 靴も濡れなくなりました(ヘンタイw) 画像2 靴も濡れなくなりました(ヘンタイw) 画像3
【今日やった運動】
朝RUN　16km [1097Kcal]

【運動した時間】
９０分くらい。

【今日の感想】
/////FBよりコピペ///////////
朝RUN
10月最初の練習。
かなり走り易くなりましたっていうか走るのに最適。靴も濡れなくなりました(ヘンタイw)
営業妨害も必要？最小限(^_^;)
もっと寒くなると嬉しいなぁ〜 笑
/////////////////////////////
最近、土曜日ジム行ってないなぁ～
　
　あたらしくできた、寿司屋さん（なんでか回ってないｗ）にいったぁ～
以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1097kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
16km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE