no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2312kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ちゃんぽん（0.7人前）	291	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
豚肉じゃが（0.5人前）	244	kcal
オムレツ（1人前）	101	kcal
コールスロー（1人前）	114	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
19時
たこ（1人前）	60.8	kcal
きんぴらゴボウ（1人前）	74.3	kcal
なすの揚げ浸し（1人前）	130	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
21時
チキンステーキ（1人前）	368	kcal
ワイン（2人前）	146	kcal
	2312	kcal
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