水14.9【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yokohagiさんのトップページ>記録ノートを見る>水14.9
15年10月14日（水）

水14.9
< 火16.2 　｜　木15.3 >
【朝ごはん】健康米１００ｇ　野菜煮込み　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】インスタントラーメン野菜煮込み　ご飯１００ｇ　パン１個

【間食】

【晩ごはん】ご飯６０ｇ　野菜煮込み　パン１個

【夜食】

【今日の感想】 倉庫のかたずけ　いらないものは　その時々に廃棄しないとこうなる　付けが回ってきた

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE