no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2072kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
納豆（1人前）	100	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ピラフ（1人前）	525	kcal
ポプラジャーマンポテト（1人前）	142	kcal
明星春雨（1人前）	93	kcal
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
メグミルクフルーツヨーグルト（1人前）	66	kcal
19時
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
きゅうりスティック（1人前）	104	kcal
アジフライ（1人前）	245	kcal
かぼちゃ（1人前）	84.9	kcal
手羽先の唐揚げ（0.5人前）	266	kcal
なか卯肉うどん小（1人前）	230	kcal
	2073	kcal
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