no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月18日（日）

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予定を何もこなせなかった。洗髪はした
【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
スニッカーズ（3人前） 300 kcal
ロッテ パイの実（5人前） 115 kcal
14時
oto 握りずし（1人前） 711 kcal
ばってら（1人前） 200 kcal
18時
牛丼（1人前） 880 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
22時
サントリー モルツ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
  2878 kcal
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