no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリジン弁当 白滝（1人前） 11 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（1人前） 39 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼きアジ（2人前） 149 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
18時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
  2035 kcal
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