no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1944kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
和風きのこスパゲティ（0.7人前）	326	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
イカと大根の煮物（1人前）	187	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
そぼろ（0.5人前）	151	kcal
マカロニサラダ（0.5人前）	107	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
サンドイッチ（1.2人前）	455	kcal
ファーストキッチンフレンチフライポテト S（1人前）	230	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
20時
かっぱ寿司チーズケーキ（1人前）	129	kcal
かりんとう（2人前）	35.3	kcal
	1944	kcal
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