3,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月19日（月）

3,500
< 15,000 　｜　3,000 >
ランチ　　　　500
橋口歯科　　3,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
16時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.8人前） 335 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
19時
ニュータッチ タンメン（1人前） 435 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  1395 kcal
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