3,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月20日（火）

3,000
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喫茶リカ　　　　　　3,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
648kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
米（1人前） 235 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
16時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
豆乳（2人前） 294 kcal
シリアル（2人前） 305 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
  1886 kcal
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