no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月22日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
イトーヨーカ堂 おにぎり　鶏五目（1人前） 186 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
14時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
19時
豚肉カレー（1.5人前） 1324 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
  2312 kcal
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