そうなんですね、やる気スイッチが押せてないのかも？ポチっ☆
今日は頑張ってきてください～＾＾

今日、簡単ボクササイズとYOGA、筋トレ、岩盤浴、ちょっとだけ有酸素運動。

私も運動全然(；´Д｀)

土曜のボクササイズより、簡単ボクササイズはちょっと楽かな～

２５分ほどの有酸素の後の、スクワットや腹筋の筋トレが、ちょと？結構？？ものすごくきついんです。