no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月01日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
11時
ハチ食品株式会社 カレードリア（2人前） 354 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
　（1人前） --- kcal
12時
はなまるうどん とり天（2人前） 258 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（1人前） 61 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
19時
コロッケ（1人前） 288 kcal
  2767 kcal
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