休日　消防パレード　農機具展示会　締め縄作り【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>休日　消防パレード　農機具展示会　締め縄作り
15年11月08日（日）

休日　消防パレード　農機具展示会　締め縄作り
< 休日　農道補修　障... 　｜　休職　１日目 >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（玉子焼き・ウインナー・メンチカツ・スパゲティー・酢物・肉じゃが・レンコン上げ）
【間食】

【晩ごはん】
　幕の内弁当（カラアゲ・フライ・玉子焼き・サバの煮つけ・酢物・など）・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
10.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE