【N】MuayThai　ー夜会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月11日（水）

【N】MuayThai　ー夜会社
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ひさしぶりのMuayThai！しかし、１時間で人が多い。。。。
サンドバックも三人で１本なのでなるべくできる事に集中した（つもり）

とりあえず、痛いところが無く動ける状態なのはありがたい。（たぶん、、、）

夜、会社にもどって、何も食べないつもりだったのに、
ヨーグルトや、パン、ピーナッツまで食べてしまう。反省。。。。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
80分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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