【N】MuayThai-KickBoxing-TKR【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月12日（木）

【N】MuayThai-KickBoxing-TKR
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夜食を食べたので朝、少しだけ胃がもたれる。。。

ひさしぶりに３コマ出る事ができた。が
MuayThaiは、遅刻気味で参加。といっても１０分くらいだ。
速く終わったので、もう一人の男性にお願いして、パンチだけの軽いスパを４〜５R
相手してもらった。

Kickのクラスも相手の攻撃に合わせて返す練習で良かった。

TKRのコンビネーション、今回こそ覚えるぞーって思ったら、先週と違うコリオで
振り出しに戻った感。。。。。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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