no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月12日（木）

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22:00～4:00 4:30～動きだし。今朝は出る心が折れかけていたが頑張って出た。いつものコース。いつものtime測定は2:14だった。少し遅かったが、その分最初から最後まで走りきった。ペースが遅かっただけかもしれないが。T公園で筋トレ少々。よくやった。

今日は集まりがある。Nさんは来ないっぽいので車で行こう。帰りに図書館で本借りて来ようと思う。

今日の集まりはちょっと疲れた。しかし朝計画していた図書館で大量に本借りてきたので、また読もう。

昼２夜４

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