no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月13日（金）

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22:00～5:00 今日は久しぶりに良く寝れた。寝た時間がもう少し遅かっただけかもしれないが。遅くまで寝ていたため歩きには行かず。まぁ空も怪しかったのもあるが、心が折れ気味。

今日は散歩に出なかった分踏み台ちょっとだけ長めにはしたが、筋トレは出来なかった。また明日から頑張ろう。しかし明日も雨だなぁ。。

昼２夜５

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