【N】MuayThaiー夕ミサ【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>a_moonさんのトップページ>記録ノートを見る>【N】MuayThaiー夕ミサ
15年11月14日（土）

【N】MuayThaiー夕ミサ
< 【N】MuayTh... 　｜　法事のため運動休み... >
【N】MuayThaiー夕ミサ 画像1 【N】MuayThaiー夕ミサ 画像2
午前中まで仕事になってしまい、
会社からあわててメインジムへ。
午後なのに、混んでるな、と思ったら、どんどんみんな帰ってしまい、
最後は２名だけになった。もう一人、久しぶりに来た女性。

Nさんのミットはパンチミットで、ドゥン？というダッキングウイービングの練習。
最初ついスウェーしてしまったが、なんとか慣れて来た。
で、
とりあえず、お二人のミットもあって、あとはストレッチだな、、、と最後の５分にカラダを伸ばしてたら、
Lさんが、連打２００やる？と聞いてくれた。
喜んで！とさせていただく。ありがたかった！！(⌒∇⌒)

夜、夕ミサの後焼き肉

課題のお手本写真も貼っておく。ヒザの入れ方等、真似する。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE