黒中華。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月19日（木）

黒中華。
< 冬のおやつ。 　｜　酒粕鍋。 >
今日のお昼ボスにご馳走になり。
お目当てのお蕎麦やさんがお休みで急遽、近くのラーメン屋さんに。
黒中華が気になり、早速スタッフ一同オーダー。
麺に竹炭が練り込んであり、黒。
スープはマー油が絡み、表面は真っ黒。
味は塩味に近く、すっきりとした感じ。
揚げ卵も斬新で良し。
美味しく頂きました。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
34%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
63.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1191 kcal
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