休肝week２日目【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月22日（日）

休肝week２日目
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体調、わりと良し。ただ眠気があります。
ご飯も半分ほどにして、間食０

Bluetoothイヤホンが壊れてしまったので、楽天ポイントで新しいのを買いました。
Bluedio スポーツヘッドセットM2
スポーツタイプだから軽く、装着部分もフィット。フル充電で7時間。しかも音質は前のより倍ほど良いです。前のイヤホンはトイレに行くと繋がりませんでしたが、このイヤホンは家中どこにいても大丈夫なようです。
イヤ、ホんと。( °∇^)］
【記録グラフ】
胸筋・背筋
30回
胸筋・背筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
120回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
hiro37829 2015/11/22 17:39 
間食０すごいです～
ついつい間食しちゃうんです。
 TK66 2015/11/22 17:56 
元々あまり間食はしないほうなので、そんなに苦にはならないですね。
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