no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月25日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
3時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
4時
鍋（0.5人前） 48.2 kcal
雑炊（0.3人前） 62.6 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
おしるこ（0.5人前） 161 kcal
あさりの酒蒸し（0.3人前） 10.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
6時
えび（0.5人前） 23 kcal
たら（0.5人前） 61.6 kcal
7時
フレンチトースト（1人前） 371 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
8時
柿（0.3人前） 23.4 kcal
9時
日清シスコ ブラウニー（1人前） 59.5 kcal
11時
柿（0.3人前） 23.4 kcal
味噌ラーメン（1人前） 415 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1639 kcal
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