no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月27日（金）

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22:00～4:00 5:00～動きだし。今朝も歩きには行かなかった。よくないな。。明日こそ歩きに出ようと思う。健康のためにも。とりあえず、今日も踏み台頑張ろうと思う。

今日は筋トレ全種は出来なかったが、その分踏み台よく頑張った。

昼２夜３

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