no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
日本ハム チキンナゲット（1人前） 99.5 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
アジフライ（0.6人前） 147 kcal
コロッケ（0.6人前） 173 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
  2024 kcal
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