雑感（市民性編）【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月04日（金）

雑感（市民性編）
< そら、格下げされる... 　｜　休暇とってかに食べ... >
雑感（市民性編） 画像1 雑感（市民性編） 画像2 雑感（市民性編） 画像3
写真1：
浦安市……って夢の国があるんじゃないのか？なんだか寂しい街だな。

写真2：
川口市…...ってデスシティか？なんだか逃げ出したくなる街だな。

写真３：
太子町（大阪府富田林市）……って、つーか、聖徳太子さすがだな。頼りになりすぎる。

昨日は雨で昼ランも出来ずに、残業でジムにも行けなかった。
本気ダイエットを自身に課しておきながら、なんとも寂しい一日だった。
体重増が予想されたので今朝は、測定しなかったよ。逃げ出しちゃってるな。

今日は久しぶりの休暇を取得した。有意義な一日にしたい。
まずは朝ランすっかな。本気ダイエットは自分頼りだもの（←相田みつお風）。

（昨日の運動）運動無し。残業だもの（←相田みつお風）

【記録グラフ】
食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
12月３日の食事（1人前） --- kcal
7時
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
小鉢（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
17時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
五目おにぎり（1人前） 300 kcal
21時
伊藤ハム チンジャオロースー（1人前） 306 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
山崎製パン コーンマヨネーズパン（1人前） 320 kcal
  2075 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2015/12/04 06:15 
おはよう！
雨なら仕方ないさ(￣▽￣;)
今日から、今日から！(笑)
 tomytomy 2015/12/04 20:55 
今朝は朝ランしましたよー。
ちびおかん 2015/12/04 08:45 
＞本気ダイエットは自分頼りだもの

先輩っ、耳が痛いっす。（涙）
 tomytomy 2015/12/04 20:56 
自分頼りっすよ。つーか、先輩って言うな。
みたお 2015/12/04 09:02 
川口は楽しい町だよ～
キューポラもあるし、西川口にはムフフもあるし～（笑）
でも、死の町もあるのかも（・・；
 tomytomy 2015/12/04 20:57 
＞でも、死の町もあるのかも（・・；
おっそろしや〜。
うみのおとこ 2015/12/04 12:02 
浦安のイメージが・・・
何のための看板かわからんですね
 tomytomy 2015/12/04 20:57 
確かに何のための看板なんでしょう？
かいけいぱぱ 2015/12/04 15:31 
相田みつを風って
いいですね！
どっかでパクります！
 tomytomy 2015/12/04 20:58 
パクったっていいじゃないか。
人間だもの。
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