記録のみ（月)【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月07日（月）

記録のみ（月)
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【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ ビルドアップ ～13.3km/h [350Kcal]
////// 風呂休憩///////////////////
サウンドオブマッスル60 [400Kcal]
トレッドミル 2.5km @ JOG 坂[175Kcal]

【運動した時間】
１００分くらい（適当

【今日の感想】
※12/24(金)　に記載。

覚えてないので記録のみ。


以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
925kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
7.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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