八幡市民マラソン2015【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月06日（日）

八幡市民マラソン2015
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八幡市民マラソン2015 画像1 八幡市民マラソン2015 画像2 八幡市民マラソン2015 画像3
【今日やった運動】
八幡市民マラソン2015 10km [742Kcal]
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
マーシャルエキサイト60 ＠鶴見。[500Kcal]

【運動した時間】
100分以上。

【今日の感想】
※12/24(木)　記載。

=============FBよりコピペ===================
八幡市民マラソン10km に参加してきました。
遅くて恐縮ですが、一応PBです(-_-；)
　
今年で４回目の参加なんですが、
この４年間で９秒しか記録更新できてませんっ
なんでぇやねんヾ(￣□￣;)
老化現象でしょうか？　４年前から進歩なしorz
　
自分のことは置いといて、
今年は、かなり若いメンバーも増えて、華やかでした（笑）
殆どのメンバーが自己ベスト更新、初めての10キロでも好記録でぇ
なんだか嬉しくなります。
これからも頑張って欲しいですp(≧∇≦)q
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

えーっとたしか、この日は、
鶴見に遠征して、マーシャルエキサイト60をしたです。

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1242kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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