雑感（すくいが無い編）【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月08日（火）

雑感（すくいが無い編）
< 息子のバース・デイ... 　｜　no title >
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写真1：
４人以上じゃないと人は幸せになれないのかな。

写真２：
友達１００人呼んじゃったら自分の座席がなくなるじゃねぇーか。

写真2：
これは救いが無いな。

昨日は昼ラン2.5km。結構なハイペースで、走りながらお腹の脂肪が燃えている感覚を味わった。
この調子で運動頑張れるかなって実感が湧いた。
そして、今日明日はランチミーティング。完全にリセットされてしまうぜ。
すくいがねぇーなぁ。

（昨日の運動）昼ラン2.5km
【記録グラフ】
食事の記録
2068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
12月7日の食事（1人前） --- kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
小鉢（1人前） 100 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
13時
おにぎり（2人前） 470 kcal
20時
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  2068 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぜっとん 2015/12/08 10:27 
笑いながら泣きました。
私の場合、働いていると孤独感、同窓会で劣等感、家に帰ると疎外感
 tomytomy 2015/12/09 05:36 
あははは。男は辛いですね。
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