no title【TOCCHAMAさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月09日（水）

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【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アサヒ飲料 モーニングショット（1人前） 66.5 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 春雨スープワンタン 酸辣湯味 [カップ] 28g（1人前） 119 kcal
22時
納豆（1人前） 100 kcal
オニオンサラダ（1人前） 84.5 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
  445 kcal
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