no title【TOCCHAMAさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月02日（水）

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【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
アサヒ飲料 モーニングショット（2人前） 133 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 春雨スープワンタン チゲ味 [カップ] 27g（1人前） 115 kcal
20時
オリジン東秀 焼き鳥（5人前） 310 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
サントリー モルツ [ビン] 500ml（0.5人前） 105 kcal
アサヒビール ジントニック（2人前） 350 kcal
  1484 kcal
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