no title【TOCCHAMAさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月04日（金）

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【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アサヒ飲料 モーニングショット（1人前） 66.5 kcal
12時
エースコック ヌードルはるさめ うま辛チゲ（1人前） 127 kcal
21時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  659 kcal
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