no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ジョギング
120分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
2029kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
オリジン弁当大根（3人前）	30	kcal
セブンイレブンこんにゃく（3人前）	39	kcal
人参（1人前）	131	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
馬肉（0.5人前）	55	kcal
15時
ファーストキッチンハンバーガー（1人前）	276	kcal
ファーストキッチンフレンチフライポテト S（1人前）	230	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
ビール（2人前）	280	kcal
ワイン（4人前）	292	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
えいひれ（1人前）	65.9	kcal
グルメシティ枝豆（1人前）	138	kcal
	2029	kcal
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