no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月31日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
12月30日の食事（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
雑煮（1人前） 200 kcal
14時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
18時
酢豚（0.3人前） 189 kcal
チャーハン（0.2人前） 75.4 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
鳥の唐揚げ（1人前） 200 kcal
ギョウザ（1人前） 382 kcal
  2217 kcal
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