no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月01日（金）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
ローソン　ＶＬ　まいたけと和風てりやきソースのハンバーグ　パック１３０ｇ（1人前） 250 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
23時
トマトソースパスタ（1人前） 422 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ドーナツ（3人前） 464 kcal
われせんべい（1人前） 163 kcal
  1994 kcal
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