no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月08日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
3時
きなこ餅（0.5人前） 151 kcal
11時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
クッキー（0.5人前） 99 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
LOTTE 雪見だいふく（1人前） 50.4 kcal
12時
いろは堂 おやき きりぼし大根（1人前） 153 kcal
15時
伊達巻（0.5人前） 95.3 kcal
おしるこ（0.5人前） 161 kcal
鍋（0.5人前） 125 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ポテトチップス（0.5人前） 277 kcal
19時
かけそば（1人前） 333 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
かぼちゃコロッケ（1人前） 284 kcal
20時
伊達巻（1人前） 191 kcal
  2104 kcal
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