no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月10日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
53.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1536kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
ご飯200（1.5人前） 504 kcal
野菜炒め（1人前） 328 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 206 kcal
そばめし（1人前） 712 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
  1800 kcal
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