no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年01月10日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
3.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2891kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.8人前） 52.8 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
第一屋製パン クリームパン（0.5人前） 149 kcal
12時
リンガーハット 長崎ちゃんぽん（1.2人前） 748 kcal
14時
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
17時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
18時
ワイン（1.3人前） 94.9 kcal
寄せ鍋（2人前） 619 kcal
19時
日本酒（1.3人前） 250 kcal
共立食品㈱ ジャイアントコーン（1.5人前） 297 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1人前） 157 kcal
ネスレ キットカット Mini（2人前） 146 kcal
  2891 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE