通院の後の〜娘とラン【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月10日（日）

通院の後の〜娘とラン
< 送別会 　｜　Dr.フィッシュ、... >
昨日は朝から眼科へ。
３年ほど前の人間ドックで眼圧が高いと言われ、緑内障の疑いありと診断された。

その後、精密検査して、MRI撮影までしたのに、はっきりと緑内障かどうか分からないとの診断結果だった。
視神経乳頭の陥没拡大が認められるのも、緑内障の判定基準の１つなのだが、私のような強度近視の人の
視神経乳頭は変形が大きく、色の変化も似ているらしく、はっきりと分からないそうだ。

緑内障は視野が狭くなる症状が始まると、戻らないという。怖いじゃねぇーか。
症状を抑えるのは、一日１回の点眼だというので、この３年間、点眼と通院を続けている。

日常生活には何の支障もないので、本当に点眼・通院の必要あるのかな〜って、疑いをずっと持ち続けているが
昨日は通常検査に比べて１年ぶりの視野検査もした。

結果は異常なし。眼圧も十分低いとのこと。安心したが、腑に落ちない状況は今後も続くんだろうなあ。

昼からは、娘を矯正歯科へ連れて行った。
生まれた頃から受け口気味だった娘は、５歳くらいから矯正歯科に通院している。

これまでの所、うまく矯正がなされているものの、思春期になり、これからの急成長に合わせた
矯正の作戦が必要な時期になっている。私も付き添って、今後の矯正方針の説明を受けた。

こんなふうに昨日は私の眼科と娘の矯正歯科の通院で一日の大半を使ってしまった。

夕方近くに、ジョギングするかと思っていたら、娘も走るという。
2人で初めて、ジョギングしたよ。

距離は8.5km。47分くらいで走った。
娘もフツーに横を走っていた。バドミントン部の部活動で結構走っているんだろうな。
真剣に走ったら、負けるかも…..いや、きっと負けるな。

午前午後と通院で、イマイチな一日になりそうだったけれど、娘とのジョギングは楽しかった。

（昨日の運動）娘とラン　8.5km
【記録グラフ】
食事の記録
2271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
１月９日の食事（1人前） --- kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
13時
焼きそば（1人前） 634 kcal
19時
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
〆ラーメン（1人前） 200 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
  2271 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2016/01/10 08:15 
検査結果、異常無し、、、よかったですね　ﾌﾞｨ♪(o´▽｀o)ｖ

お年頃の娘さんとのジョギング、目じりが下がりっぱなしのtomyさんの顔が目に浮かびます
幸せ感満載だろうなぁ～♪　( ´艸｀)ｳﾌｯ
 tomytomy 2016/01/11 05:26 
ありがとうございます。娘とジョギングするのは、特に会話はないんですけど、嬉しい時間ですね♪
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