０【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月10日（日）

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【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
サラダ（3人前） 197 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
米（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
18時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
大塚製薬 鉄（1人前） 3.1 kcal
  1836 kcal
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