no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月13日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1585kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯250（1人前） 420 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
シュガードーナッツ（1人前） 305 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 495 kcal
おにぎり（1人前） 168 kcal
そぼろ（0.3人前） 34 kcal
18時
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
わかめスープ（1人前） 35.8 kcal
  2146 kcal
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