no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月14日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
豚丼（0.4人前） 279 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
7時
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豚の生姜焼（0.8人前） 326 kcal
春巻き（0.8人前） 178 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
のっぺ（1人前） 72.3 kcal
19時
サークルK サンクス キーマカレー（1.5人前） 734 kcal
20時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 217 kcal
  2025 kcal
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