0117　ゴミの整理＆近所公園、美術館、散策【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月17日（日）

0117　ゴミの整理＆近所公園、美術館、散策
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【朝ごはん】 ドリップコーヒー、リンゴ、コーヒー
【昼ごはん】 薬膳カレーライス、サラダ、ミルクティ
【間食】 八つ橋、納豆巻き
【晩ごはん】 うどん(揚げ玉、キュウリ、玉子、納豆、九条ネギ)、サラダ(大根、ニンジン、鮭の中骨)
【夜食】 菊茶、八つ橋

【今日の感想】










昨日のコーヒー教室で習った様にドリップコーヒーを淹れてみた。
(＠_＠;)
ウマ～～～♫











とりあえず、物置き部屋になっちゃってるゴミ置き場部屋。
ゴミをいろいろと整理整頓。
頑張れ！










昼前。
公園まで散歩。
公園内喫茶にて薬膳カレー。
美味しい!(^^)!
その後、公園内美術館で作品鑑賞して帰る。
のんびりできた。
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
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ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
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目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		 
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