no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年01月20日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1574kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（1人前） 336 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
トースト（1人前） 289 kcal
から揚げ（0.3人前） 277 kcal
ご飯 大（1人前） 588 kcal
鶏の唐揚げ（0.6人前） 300 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
明治乳業 旬のフルーツゼリー 白桃 [カップ] 180g（1人前） 96 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
味噌汁（1人前） 28.4 kcal
もつ煮（1人前） 189 kcal
ピカタ（1人前） 330 kcal
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
セブンイレブン 青しそ（1人前） 22 kcal
  3024 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE